חדשותגל השפעת: עד כמה השפעת באמת מסוכנת השנה?בשבועות האחרונים הופיעו בתקשורת דיווחים רבים על גל השפעת - וכמעט כולם היו בקונטקסט מפחיד. האם באמת מדובר בשפעת מסוכנת יותר ה…
חדשותמניעת מחלות חורף – טיפ מס' 6: צריכת כפית דבש טהור מדי יוםדבש אמיתי טהור הוא אחד המזונות העשירים ביותר שיש לטבע להציע. אולם, כדי לקבל את התועלת המלאה חשוב מאוד לצרוך דבש דבורים טהור …
חדשותמניעת מחלות חורף – טיפ מס' 5: שימוש בשמנים אתרייםטיפ זה מתאים במיוחד למניעת מחלות חורף אצל ילדים. קיימים שמנים אתריים רבים עם פעילות אנטי-ביוטית ואנטי-ויראלית חזקה שמוכחת מח…
חדשותמניעת מחלות חורף – טיפ מס' 4: מקלחות חמות-קרותמקלחות חמות-קרות פשוט נפלאות: הן מחזקות את הגוף כולו ואת המערכת החיסונית בפרט, עוזרות לשרירים להתאושש לאחר אימון, מורידות לח…
חדשותמניעת מחלות חורף – טיפ מס' 3: צריכת טחינה וחומוס ביתיבנוסף לוויטמין C, המערכת החיסונית צריכה גם אבץ לפעילותה המיטבית. בכתבה זו נעבור על המזונות העשירים ביותר באבץ ואיך ניתן לשלב…
מתכוניםציר עצם בקר/עוף ביתי – Bone broth – המזון הטוב ביותר לשיקום המעייםפעם היה ניתן למצוא כמעט בכל מטבח סיר עם ציר עצם על הגז. היום משתמשים במקום באבקה כימית - עם טעם, אבל בלי התכונה הנפלאות שיש …
חדשותמניעת מחלות חורף – טיפ מס' 2: צריכה מוגברת של עלים ירוקיםכולנו יודעים שוויטמין C חשוב לתפקוד מיטבי של המערכת החיסונית. האם ידעתם שעלים ירוקים הם מקור מצוין לוויטמין C? אפילו טוב יות…
חדשותמניעת מחלות חורף – טיפ מס' 1: חליטה שממריצה את המערכת החיסוניתאיך מחזקים את הגוף בחורף כדי לא לחלות? בכתבה תקבלו את הטיפ הראשון לחיזוק המערכת החיסונית. …
בריאותבאנגליה ממליצים: דבש במקום אנטיביוטיקה כתרופה ראשונה לשיעוללאחרונה יצאו קווי מנחה רפואיים חדשים באנגליה, שממליצים במקרה של שיעול קודם לקחת דבש ורק כשהשיעול לא עובר ללכת לרופא לטיפול נ…
