בריאותאי-סבילות למזון | רגישות למזון – תסמינים ובדיקותמהי אי-סבילות למזון? האם שווה לעשות בדיקת רגישות למזון? אי סבילות למזון נפוצה מאוד ויכולה לגרום לבעיות עיכול, לכאבים (כולל פ…
בריאותרגישות להיסטמין (אי-סבילות להיסטמין)? – גורמים וטיפולאי-סבילות להיסטמין היא תסמונת חדשה יחסית ועדיין לא מוכרת. היא גורמת לסימפטומים מגוונים, כגון: בעיות עיכול, מיגרנות, דפיקות ל…
חדשותבצל הקורונה: הכירו את ההשפעה של הנשימה על חרדותמשבר הקורונה מאתגר את מרבית האוכלוסיה: עשרות אלפים יצאו לחל"ת, הילדים תקועים בבית, ההכנסות המשפחתיות לא בטוחות ועוד. אצל רבי…
מתכוניםבראוניז שחיתות – טעימים, מזינים ובריאים – ללא גלוטן, פליאולכל אלה מכם שמכורים לשוקולד: זהו מתכון מבריק לבראוניז בריאים, עם טעם עשיר של שוקולד. בנוסף, הם מתאימים לאנשים שרגישים לגלוטן…
חדשותמניעת מחלות חורף – טיפ מס' 4: מקלחות חמות-קרותמקלחות חמות-קרות פשוט נפלאות: הן מחזקות את הגוף כולו ואת המערכת החיסונית בפרט, עוזרות לשרירים להתאושש לאחר אימון, מורידות לח…
מתכוניםציר עצם בקר/עוף ביתי – Bone broth – המזון הטוב ביותר לשיקום המעייםפעם היה ניתן למצוא כמעט בכל מטבח סיר עם ציר עצם על הגז. היום משתמשים במקום באבקה כימית - עם טעם, אבל בלי התכונה הנפלאות שיש …
חדשותהתאים שלנו ומה שהם צריכים כדי לשמור על בריאות הגוףהתאים שלנו הם היחידות הקטנות בגוף שלנו שעושות את כל העבודה. הם מפיקים אנרגיה, שומרים על ה-DNA, מייצרים חומרים שונים ודואגים …
חדשותכך תמנעו מנזקים עקב נשימה לא נכונהמתי בפעם האחרונה שמתם לב לנשימה שלכם? לאן אתם נושמים? לבטן או לבית החזה? לנשימה תפקיד חשוב ביותר לחיינו ונשימה לא נכונה עלול…
מתכוניםמעדן גבינה ושמן פשתן/המפ (על פי דר' בודוויג)מחפשים תחליף בריא למעדן גמדים לילדים? תנסו את המעדן הזה! יש לו אין סוף וריאציות שונות שקולעות לכל טעם - ומתאים גם למבוגרים. …
כאב ואורתופדיהמהי הפאשיה ולמה היא אחראית על רוב הכאבים האורתופדייםהפאשיה היא אחת הרקמות החשובות ביותר בגוף - למרות שהיא לא הייתה מוכרת עד לפני כ-20 שנים. בסרטון תקבלו הסבר איך ולמה הפאשיה מש…
